Coluna do Professor | Especial Ironman 70.3 – Equipe Peixepro em Brasília

Esta semana nossa Coluna do Professor Claudinei Pires, da Peixepro, fala um pouco sobre Triathlon, em especial para aqueles que acham impossível participar de uma prova forte como o Ironman. Confira: Já se foi o tempo em que o Triathlon era uma aventura de final desconhecido. O esporte evoluiu de tal forma que mesmo pessoas que nunca praticaram atividade podem começar a treinar e completar uma prova de Ironman ou Meio Ironman, mas claro com a preparação física adequada, evitando assim que a primeira também seja a última, por causa das lesões ou por não ter conseguido concluir a prova. Em qualquer prova esportiva os atletas competitivos, que lutam por pódio, são poucos, a grande maioria mesmo pratica a atividade por puro prazer, então o objetivo do treinamento para esse grupo é treinar tudo, até o inesperado, evitando assim imprevistos que possam atrapalhar a meta a ser alçancada. O Ironman 70.3 Brasília, que acontece no domingo (06/04), é uma das provas do Circuito Mundial Ironman e tem as distâncias de 1,9km de Natacao, 90km de Ciclismo e 21km de Corrida a pé, é uma prova que exige muito e que dura no mínimo 5h00, então a preparação física deve ser feita por profissionais experientes, respeitando a individualidade do atleta, seu tempo no esporte e sua disponibilidade de tempo, afinal a grande maioria não é atleta profissional e tem um dia cheio com compromissos do dia a dia com a família, trabalho e, tem que arrumar um “encaixe” para o treino. A Equipe sorocabana Peixepro estará presente ao evento em Brasília com 4 atletas, que são bem um exemplo disso:
Elisabeth Mimura, médica, gineco-obstetra, divide seus treinos entre 5h30 da manhã ate as 7h00, trabalho entre 8h00 e 18h00, quando volta a treinar a segunda etapa; nos finais de semana divide a manhã para os treinos e a tarde para a familia;
Jacques Abramovich, Promotor de Justica, treina apenas 2 horas nos dias da semana e aos finais de semana consegue se dedicar um pouco mais, pois sua esposa também pratica o esporte, então nesses dias ficam juntos e treinam ao mesmo tempo;
Wilson Patat, Empresário, administra duas lojas e quase sempre precisa faltar aos treinos por causa de problemas que acontecem nelas. Ele divide seus horários entre manhã e noite e aos fiais de semana treina com mais tranquilidade;
Claudinei Pires (o Peixe), Professor, apesar de trabalhar no meio esportivo, tem horários restritos devido à carga horária de trabalho. Treina 1h30 durante a semana e aos finais de semana consegue um pouco mais de tempo para os treinos, 3h00.
Como vimos, com a orientação adequada de bons e experientes profissionais qualquer um pode fazer uma prova de Ironman ou Meio Ironman. Se quiser experimentar um pouco, venha nos conhecer, visite nosso site e comece já (PeixePro.com). FOTOS: Divulgação/Peixepro


Equipe Peixepro Promete Muito Empenho na Capital Federal | Brasília-DF | 06.ABR.2014
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