Coluna do Professor | Especial Ironman 70.3 – Equipe Peixepro em Brasília

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Esta semana nossa Coluna do Professor Claudinei Pires, da Peixepro, fala um pouco sobre Triathlon, em especial para aqueles que acham impossível participar de uma prova forte como o Ironman. Confira: Já se foi o tempo em que o Triathlon era uma aventura de final desconhecido. O esporte evoluiu de tal forma que mesmo pessoas que nunca praticaram atividade podem começar a treinar e completar uma prova de Ironman ou Meio Ironman, mas claro com a preparação física adequada, evitando assim que a primeira também seja a última, por causa das lesões ou por não ter conseguido concluir a prova. Em qualquer prova esportiva os atletas competitivos, que lutam por pódio, são poucos, a grande maioria mesmo pratica a atividade por puro prazer, então o objetivo do treinamento para esse grupo é treinar tudo, até o inesperado, evitando assim imprevistos que possam atrapalhar a meta a ser alçancada. O Ironman 70.3 Brasília, que acontece no domingo (06/04), é uma das provas do Circuito Mundial Ironman e tem as distâncias de 1,9km de Natacao, 90km de Ciclismo e 21km de Corrida a pé, é uma prova que exige muito e que dura no mínimo 5h00, então a preparação física deve ser feita por profissionais experientes, respeitando a individualidade do atleta, seu tempo no esporte e sua disponibilidade de tempo, afinal a grande maioria não é atleta profissional e tem um dia cheio com compromissos do dia a dia com a família, trabalho e, tem que arrumar um “encaixe” para o treino. A Equipe sorocabana Peixepro estará presente ao evento em Brasília com 4 atletas, que são bem um exemplo disso:
Elisabeth Mimura, médica, gineco-obstetra, divide seus treinos entre 5h30 da manhã ate as 7h00, trabalho entre 8h00 e 18h00, quando volta a treinar a segunda etapa; nos finais de semana divide a manhã para os treinos e a tarde para a familia;
Jacques Abramovich, Promotor de Justica, treina apenas 2 horas nos dias da semana e aos finais de semana consegue se dedicar um pouco mais, pois sua esposa também pratica o esporte, então nesses dias ficam juntos e treinam ao mesmo tempo;
Wilson Patat, Empresário, administra duas lojas e quase sempre precisa faltar aos treinos por causa de problemas que acontecem nelas. Ele divide seus horários entre manhã e noite e aos fiais de semana treina com mais tranquilidade;
Claudinei Pires (o Peixe), Professor, apesar de trabalhar no meio esportivo, tem horários restritos devido à carga horária de trabalho. Treina 1h30 durante a semana e aos finais de semana consegue um pouco mais de tempo para os treinos, 3h00.
Como vimos, com a orientação adequada de bons e experientes profissionais qualquer um pode fazer uma prova de Ironman ou Meio Ironman. Se quiser experimentar um pouco, venha nos conhecer, visite nosso site e comece já (PeixePro.com). FOTOS: Divulgação/Peixepro


Equipe Peixepro Promete Muito Empenho na Capital Federal | Brasília-DF | 06.ABR.2014
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